Второй триместр набирает обороты. Наступила 16 неделя беременности и время следующего комплекса анализов. Позади самый опасный период, на этом этапе риск преждевременного прерывания беременности намного ниже. Теперь стоит пройти все обследования, чтобы исключить все возможные патологии у ребенка, убедиться, что он здоров и развит по всем правилам данного периода беременности.
Что происходит с мамой
16 неделя беременности приносит будущей маме больше сил и энергии. Ваша матка продолжает расти вместе с малышом, ее вес достиг 250г. Если у вас появился повышенный аппетит, не слишком идите у него на поводу. На 16 неделе беременности будущие мамочки поправляются в среднем на два с половиной килограмма. Старайтесь отслеживать свой вес, чтобы набирать его постепенно. Возможно, у вас начал чесаться живот и бедра. Все в порядке, просто кожа начинает растягиваться под воздействием роста матки. Приобретите одно из средств от растяжек или можете сделать его в домашних условиях. Для этого возьмите детское косметическое масло и добавьте в него эфирное масло (хорошо помогает масло жожоба, лаванды, ростков пшеницы). Каждый раз после принятия душа наносите средство на грудь, живот, бедра и ягодицы. Кроме того нужно увеличить употребление растительного масла, это тоже повысит уровень эластичности кожи. Не переедайте и следите за своим весом, он должен увеличиваться равномерно.
16 неделя беременности вносит коррективы в вашу походку. С увеличение веса вашего малыша растет нагрузка на позвоночник, центр тяжести меняется. Теперь при ходьбе вы инстинктивно слегка отклоняетесь назад, и становится сложнее удерживать равновесие. В связи с такими изменениями могут возникнуть боли в спине. Чтобы справиться с таким положением дел придется отказаться от высоких каблуков, сменив их на более удобную обувь. Так же вы можете задуматься о приобретении бандажа, но прежде обязательно спросите совета у своего врача.
Ваши молочные железы продолжают адаптироваться к изменениям в организме и готовится к лактации. И хоть она все еще набухает и увеличивается в размерах, болевые ощущения должны значительно ослабнуть или вовсе прекратиться. За счет усилившегося кровотока на груди появится венозный рисунок.
Самое главное событие, которое приносит 16 неделя беременности – это первые шевеления вашего малыша! Если вы в положении впервые, то можете даже не заметить эти слабые трепыхания. Первые толчки мамы сравнивают с ощущениями от пузырьков воздуха. А вот если у вас уже не первая беременность, то шансы ощутить эту прелесть возрастают. При повторной беременности движения ребенка можно почувствовать на 2-3 недели раньше, чем при первой. Не стоит переживать из за отсутствия таких долгожданных ощущений, при возможности вы сможете увидеть активность малыша на УЗИ. К тому же все детки разные: у кого-то более активные, а у кого-то менее. Даже у одной и той же женщины может быть разная активность детей во время их вынашивания.
По первым шевелениям можно определять дату родов, для этого прибавьте 20-22 недель, если вы беременны впервые, и 22-24 недели, если беременность повторная. Эти расчеты очень приблизительны и неточны.
Ребенок должен совершать в норме одно шевеление за десять минут, но сейчас еще слишком маленький срок, чтобы можно было отчетливо просчитать точное количество шевелений. Сейчас отследить движения малыша можно только при помощи специальных приборов.
При таком сроке врачи уже не рекомендуют будущим мамам спать на спине и тем более на животе. С ростом вашего ребенка увеличивается и его вес, который оказывает давление не только на позвоночник и некоторые внутренние органы, но и может передавливать кровеносные сосуды, что в свою очередь затруднит поступление крови к малышу. Поэтому предпочтительнее чтобы вы спали на боку. Можете подложить под спину подушку, если вам так будет более удобно.
16 неделя беременности обычно проходит довольно спокойно и не предполагает никаких болезненных ощущений. Поэтому если вы чувствуете боль в животе — обязательно обратитесь к своему врачу. Это может быть симптомом тонуса матки, а может вы себя перегружаете, тогда все что нужно будет сделать это ограничить уровень ваших нагрузок. Однако сидеть сиднем тоже не стоит, у вас сейчас и так слишком благоприятная атмосфера для запора, который нельзя запускать. Запоры могут повышать риск выкидыша. При низком уровне физической активности и при отсутствии противопоказаний необходимо ежедневно выполнять специальный комплекс упражнений. Хорошо если у вас есть возможность совершать прогулки в парке и ходить в бассейн.
Посещение врача на 16 неделе беременности
Как уже говорилось выше: 16 неделя беременности – начало прохождения необходимых тестов и сдачи анализов. Эти анализы сдают для определения отклонений в развитии вашего малыша. Всем будущим мамам назначают генетический пренатальный скрининг. Могут направить на биохимический, ультразвуковой или комбинированный скрининг. Последний включает в себя биохимический анализ крови и ультразвуковое исследование. Благодаря этим анализам можно выявить у малыша синдром Дауна, дефекты нервной трубки и синдром Эдвардса.
Возможно, врач направит вас на допплеровское исследование. Допплер – один из видов УЗИ, который определяет кровоток ребенка в комплексе с плацентой, позволяет узнать нет ли у вашего малыша кислородного голодания и не страдает ли он от недостатка питания.
Кроме привычных анализов мочи, измерения давления и массы тела, прослушивания сердца малыша, вам так же нужно будет пройти обследование, которое исключит патологии вашего чада.
В период с 16 по 18 недели беременности будущая мама должна сдать тройной развернутый тест. Это безопасный анализ для которого у вас возьмут кровь из вены. В тройной тест входит определение уровня таких веществ:
- Альфа-фетопротеин (вид белка, который образуется у ребенка в период его роста. Из организма малыша белок выводится с мочей в околоплодную жидкость, а затем попадает в кровь матери);
- Хорионический гонадотропин человека (гормон, который выделяется плацентой, именно по его наличию в моче определяется беременность);
- Неконъюгированный эстриол (женский половой гормон, вырабатывающийся яичниками).
Если результаты теста по уровню одного из трех показателей оказались ниже нормы вам могут назначить дополнительное обследование – амниоцентез. Этот анализ не такой безопасный, ведь для него необходимо сделать забор 30 мл околоплодных вод для более точного изучения их состава. На 16 неделе беременности количество амниотической жидкости находится на достаточном уровне для такого вида обследования. Амниоцентез позволяет диагностировать сорок пороков развития малыша. Однако при всем при этом анализ может повлечь за собой серьезные последствия вплоть до прерывания беременности. Будущая мама всегда может отказаться от прохождения амниоцентеза.
Перед каждым посещением вашего акушера-гинеколога составляйте список вопросов которые вас тревожат. Делать это нужно в письменной форме, ведь вы сейчас в таком состоянии, когда забывчивость и невнимательность вполне нормальные явления. Искать ответы в сети конечно можно, но помните, что здесь все описывается в общем и не учитывает ваши природные особенности.
Как меняется ваш малыш
Идет 16 неделя беременности, ваш малыш продолжает расти и развиваться. В следующие три недели ребенок удвоит свой вес. Сейчас сердце малыша ежедневно качает 25 литров крови. Закончилось формирование голосовых связок, так что ребенок уже готов издавать звуки.
Шея ребеночка стала пропорциональной и теперь ребенок может держать голову прямо. На руках и ногах формируются ногти.
Активно работают железы внутренней секреции – надпочечники, с их помощью уже формируется достаточное количество гормонов. Начал функционировать гипофиз – так называемая верховная железа внутренней секреции. Налаживается ее связь с гипоталамусом. Центральная нервная система продолжает свое развитие и все больше берет под контроль управление организмом.
Ребенок активно упражняется в движениях, он уже умеет потягиваться, поворачивать голову, растопыривать пальцы на ручках и ножках, которые стали еще более пропорциональными. Движения малыша с каждой неделей продолжают оттачивать свою координацию. Он двигается все активнее – кувыркается, перекатывается и даже брыкается, но пока всю эту активность значительно смягчает амниотическая жидкость. Когда ребенок появится на свет, он не сможет совершать такие интенсивные движения. В воде все это делать намного легче. На должном уровне уже развита мочеиспускательная система, малыш пополняет состав околоплодных вод каждые сорок пять минут.
Развивается хватательный рефлекс. Ребенок пытается ухватиться за все до чего может дотянуться: до ножки, другой ручки или пуповины. Это все вовсе не опасно, ведь пуповина находится под защитой слизистой пленки и ее не удастся повредить или пережать. Пуповина достаточно прочная и эластичная, она может выдерживать 5-6 кг, а ее толщина составляет два сантиметра в диаметре.
16 неделя беременности дарит ребенку первое открытие глазок. На этой неделе заканчивают свое формирование мышцы лица. Малыш более активно гримасничает, зевает, хмурится. Если вам повезет, то во время ультразвукового исследования будет возможность увидеть некое подобие улыбки на личике любимого чада.
Если вам повезло вынашивать девочку, то 16 неделя беременности – время, когда ее яичники, в состав которых входит уже около пяти миллионов яйцеклеток, окончательно опускаются из брюшной в тазобедренную полость. У нее уже сформированы фаллопиевы трубы, матка и влагалище. Если же вам посчастливилось зачать мальчика, то его наружные половые органы сформированы, однако яички еще расположены в брюшной полости. Уже достаточно четко и вам могут точно сообщить пол ребенка.
Окончательное формирование ушей происходит только на двадцать четвертой неделе беременности, но не смотря на это ребенок уже реагирует на ваш голос, может вздрагивать от слишком громких звуков.
На этом сроке беременности малыш в своем развитии начинает подготовку к жизни вовне.
